中国·漳浦“梁山好汉”跑山赛
跑漳浦越野
做梁山好汉
泡盘陀温泉
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1月20号到汤山温泉来一场
冰桶+温泉+美食+波克啤酒+乐队音乐的
狂欢大趴
梁山，又称梁岳、圆山，巍然屹立在福建省漳州市漳浦县城南三十里，与云霄县交界，群峰插天，绵亘百余里，横跨两地，从漳浦县城远眺梁山，巍峨秀丽，群山并峙，百峰俊秀，九十九峰如旌旗，似列戟，气势磅礴，直逼云端。梁山奇峰连绵不断，如排兵列阵，蔚为壮观。梁山山中大小峡谷交错密布，各种原生植被多样茂密，是天然的蓄水宝地。该片区全年雨量充沛，溪水流淌于大小谷间，经过自然生态系统的净化，水质清澈甘甜，如琼浆玉液。
金岗山，海拔834米，雄俊挺拔，巍峨奇秀，可以说是漳浦县的地标性山峰，金岗山的顶峰如戴斗笠的老翁。金岗山东北侧脚下盆地即是漳浦县城，从漳浦县城望梁山群峰，金岗山显得最为高耸巍峨、雄伟壮观。
说到山水不得不说“梁山鹿水”。都说“望得见山看得见水记得住乡愁”，就梁山而言，金岗山是！紧靠漳浦县县城的第一重山，其北麓的鹿溪自西北向东南在山与县城之间穿流而过，在县城不仅可以望见高耸奇秀的金岗山，如果再往南走近一点置身于鹿溪北岸，还可以观赏到钟灵毓秀的梁鹿山水美景。民间赞颂的楹联比比皆是：梁山绵延峰峰环金浦，鹿水长流曲曲绕绥城。
梁山有大峰十二座，中峰名叫莲花峰，又名齐帝石。旁峰有狮子峰、金刚峰、力士峰、双容峰（俗称二童讲书）、长剑峰、七星峰、八柱峰、观日峰、临海峰、晋亭峰、青阁峰。
唐开元年间，钟绍京来作怀恩县尉时，又为之增添二十四座峰名，如双凤、玉乳、锦石、月桂、寿星、紫云、金鸡、丹灶、香炉等，其余的现巳佚名。所以吴伟明诗云：“梁山重回首，翠峰三十六”；但漳浦人却说梁山九十九峰，鹿溪九十九曲，这大概是从大小梁山总体来说的。
梁山景色奇秀多姿。群峰峻峭，气势磅礴；流泉飞瀑，争妍斗胜。山之内曲折回旋，有田、有村又有溪，境界静谧幽深，景色别饶佳趣。每当积雨将晴，从县城远眺梁山，先是云霭缭绕、峰峦显没，一派苍茫氤氲，继而云消雾散，只见轻云朵朵，点缀在青山翠谷之间，真象是一幅青绿山水画卷。此为漳浦十景之一的“梁岳晴云”。
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比赛时间：2019年1月20日（周日）
起 终 点：漳浦县盘陀镇雀埔村汤山温泉
赛事主办：杭州星帅跑体育文化策划有限公司
赛事协办：漳浦长跑协会、漳浦越野、漳浦蓝天救援队、漳州兵者文化传播
媒体支持：赛会通、爱燃烧、最酷、咕咚、东软赛客 跑哪儿 野途网
合作品牌：杖一、博铌斯
官方指定导航服务：户外助手
中国·漳浦“梁山好汉”跑山赛
----赛事补给展示（部分）：
报名限额：56公里组300人，33公里组200人
一、比赛日期
2019年1月20日（周日）
好汉组 07:00起跑
挑战组08:30起跑
二、比赛起点
好汉组：漳浦县盘陀镇雀浦村汤山温泉
挑战组：祖马林水库大坝
三、 比赛线路及线路图
56公里好汉组：海拔爬升2040米
线路主要地标如下：盘陀雀埔（温泉）村-湾坑水库-电站水管-金刚山-莲花寺（CP1，13KM处，9点30分关门）-内径-地冲-祖马林水库大坝（CP2，23KM处，挑战组出发点，12点关门, 强制装备检查站)）-水电站（CP3，31KM处，13点30分关门，）—白沙溪水库(CP4，37KM处，15点30分关门， -水晶场-二级电站-梁山水库 (CP5，49KM处，18点关门)-下厝-雀埔村汤山温泉（终点，56km处，20点关门）
33公里挑战组:海拔1350米
线路主要地标如下：祖马林水库大坝（挑战组出发点，）-水电站（CP1，8KM处，10点30分点关门)—白沙溪水库(CP2，14KM处，12点关门)-水晶场--二级电站-梁山水库 (CP3 ，26KM处，15点关门)-下厝-雀埔村汤山温泉（终点，33km处，17点30分关门）
四、报名事项
因线路起伏较大，请选手谨慎评估能否于限时内完赛后再决定报名，组委会有权根据报名情况决定是否接受报名。报名确认后报名费将不予返还。
报名日期：2018年11月13日起至 2018年12月21日
报名限额：本次活动限额500人。
好汉组300人，挑战组200人。
各组别选手在各时段可凭历史参赛号码或者提供志愿者说明享受老鸟价九折优惠。
好汉组（56km）关门时间13小时
11月13日11月20日期间报名费为早鸟价438元人民币
11月21日 12月21日期间报名费为508元人民币
规定时间内完赛将获赠赛事完赛服一件
赛包内容含：
参赛T恤、速干帽（全顶）、束口袋、医疗包、救生毯、保险等 。。。
挑战组（33KM）关门时间9小时
11月13日11月20日期间报名费为早鸟价328元人民币
11月21日 12月21日期间报名费为388元人民币
赛包内容含：参赛T恤、速干帽（全顶）、束口袋、救生毯、保险等。。。
报名条件
1、18周岁以上（1998年1月1日（含）以前出生）60周岁以下；
2、身体健康，无高血压、心脏病史及妨碍剧烈运动的其他疾病；
3、参赛者有效身份
好汉组须提供一年内全程马拉松完赛证书或者30KM以上越野完赛证书；
挑战组须提供最近一年的健康证明（含血压、内科、心电图、胸透）或半马以上完赛证书；
4、参赛者由赛事组委会统一办理比赛期间的人身意外伤害保险；
5、签署免责声明书；
6、参赛选手身体状况要求：越野赛是一项大强度、长距离、高技术含量和高风险的跑步运动，对参赛者身体状况有较高的要求。参赛者应身体健康、有长期参加跑步锻炼或训练的基础。组委会建议有以下疾病的患者参加比赛时须做好特别的预防措施，如带病参赛则一切后果自付。
1）先天性心脏病和风湿性心脏病患者；
2）高血压和脑血管疾病患者；
3）心肌炎和其他心脏病患者；
4）冠状动脉病患者和严重心律不齐者；
5）糖尿病患者或低血糖患者；
6）其它不适合运动的疾病患者。
取消、延期、更改组别、转让事宜
取消、延期：选手一旦完成赛事报名及缴款，不论出于任何原因无法 参加，将无法退还报名费（全款或部分款项）或延期；
更改组别：不论任何情况，赛事组别不允许更改；
转让：参赛者如不能参赛，在12月20日之前可联系组委会将名额转让给其他人。参赛名额（参赛号码）不得私自转给他人，如因任何私自转让参赛名额/参赛号的行为而发生意外，主办方概不负责，且当事双方今后将不能参加相应系列越野赛。
五、 赛事规则
1．赛事以计时芯片进行计时；
2．比赛将设多个打卡点，每个参赛选手必须经过打卡点并获得打卡方可生效，缺少任一个打卡点记录将按违反比赛规定，取消比赛成绩；
3．选手必须按指定的路标行进，不得抄袭近路，不得搭乘任何交通工具，不得借用外力，发现立即取消比赛资格和成绩；
4．整个赛道以名胜风景区及自然赛道为主，比赛过程不允许随意丢弃任何不可降解之废弃物，如发现有以上行为的作罚时30分钟处理；经劝解拒不改正者一经查实取消比赛成绩；
5．赛事配发号码布，所有参赛选手必须佩戴号码布于胸前的明显位置，如发现未有佩戴号码布的选手，成绩予以作废（如中途遗失等特殊情况可进行申述，最终由裁判组作出裁决）。
6．装备携带
1） 越野跑服装、鞋；（必备）
2） 防风、防雨冲锋衣；（好汉组必备）
3） 头灯+电池（好汉组必备）；
4） 手机+充满电（必备）；
5） 水袋包或运动水杯（必备）；
6） 急救毯（必备）；
7） 哨子（必备）；
8） 应急能量补给一份/能量棒2根以上(必备)
9） 简单医用品（建议携带）；
10） 登山杖（建议携带）；
11） 遮阳帽（建议携带）
12） 太阳镜（建议携带）
以上必带装备，比赛过程中将设点检查必带装备，参赛者如未按规定携带必备装备将被处以罚时、取消参赛资格处分。是否处分、如何处分由赛事组委会全权决定，不设上诉。
6、 因不可抗力因素致使比赛不能按原计划进行，主办方有权更改比赛线路或时间。赛事主办方对本次比赛有最终解释权。
7、 参赛运动员如对其他参赛者成绩有异议，或发现其他参赛者有抄近路等违规行为可向裁判长投诉并提供证据，组委会将酌情调取被投诉者的比赛轨迹予以核实，并作出裁决。
8、 报名资格不可转让，违者后果自负。
六、赛道及补给
1．赛道90%为山路、古道、防火道及10%的名胜风景区，请各参赛选手以安全为重，避免受伤。
2．为培养自带补给参加训练和比赛的习惯，在比赛中途提供食物饮料补给点之间距离较远，希望所有参赛选手赛前自备补给，整个比赛过程不允许丢弃任何废弃物（山上的垃圾筒如不及时清理，会被动物翻动或误食）。起/终点会为大家准备水/运动饮料/食物补给/拉伸等。
3．中国·漳浦“梁山好汉”跑山赛为环保赛事。中途各补给点均不提供一次性纸杯。参赛者、志愿者和工作人员须自备饮水用具灌装及饮用。各补给站志愿者在为参赛运动员服务时，将热情耐心的将矿泉水或运动饮料倒入运动员自备的水具中。从而避免补给站周围、比赛赛道纸杯空瓶等垃圾污染，造成环境脏乱差和资源的浪费。望参赛运动员、志愿者、工作人员能理解、遵守此规定；
4．比赛线路上会有超过100名志愿者为大家提供服务，希望比赛进行时参赛选手同样给予志愿者最美的微笑。
5．赛事好汉组在6个CP点、挑战组在4个CP点为大家进行打卡计时，线路部分没有交通管制，请遵循交通信号灯，注意交通安全！
6．比赛沿途设有为比赛服务的急救车（本赛事对于现场只做必要紧急医疗救护，对于参赛者自身疾患引起之病症不在承保范围内，而公共意外险只承保因意外所受之伤害做理赔。）。
7．参赛者在比赛过程中严谨携带火种进山，严禁吸烟；一经发现将被取消比赛资格；引发后果者，将由有关部门按法律法规进行处理。
七、积分说明
中国·漳浦“梁山好汉”跑山赛
星帅跑体育为ITRA成员单位，规定时间内完成56公里组别将获得3个积分
八、 赛事奖励
好汉组、挑战组男女前三选手各获得奖杯、证书和运动装备奖励
好汉组选手在规定时间内完赛将获赠赛事完赛服一件
规定时间内所有完赛选手颁发完赛奖牌；
九、商务合作请联系：
四大 13305712031
十、赛事总监介绍
徐锦祥（网名“地水火风”，人称“四大” ），杭州星帅跑体育创始人，资深赛事总监，知名跑者，第十、十一届玄奘之路戈壁挑战赛浙大EMBA训练营教练，《都市快报》马拉松训练营导师；
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